こんにちは！
徳島県藍住町にある24時間ジム
FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のはるか（haruka）です♪
ファンクショナルエリアのご紹介♪
自重トレーニングやファンクショナルトレーニングができる
自重エリアや芝生エリアをご用意しております♪
最近は、自重エリアでyoutubeや館内の案内を見ながら、トレーニングをしている女性の方が増え、とても嬉しく思います♪
自重エリアには、動画を見ることができるTVを設置しており、常時当ジムのyoutubeを流しております！（ご自身の好きなトレーニング動画に変えていただいても大丈夫です☆）
ちなみに、写真はケトルベルです！
ダンベルを使うのはハードルが高いという方、脂肪を燃焼させたい方、体幹を強化したい方におすすめです！
お一人はもちろん、お友達の方と一緒にでも、トレーニングして見てくださいね♪
使い方がわからない場合は、スタッフまでお気軽にお尋ねください♪
また、館内TVにも様々な用具の使い方の動画を流しておりますので、ぜひご覧ください♪
