こんにちは！
徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）はるか（haruka）です♪
マシンオリエンテーションについて
22日から始まるセミナー紹介第３弾です！
マシンオリエンテーションは、上半身・下半身が３部構成になっており、計６種類の講習会になっております♪
全てのオリエンテーションを受けていただくと、RLIGHT24の共有部分（女性ルーム内のマシンは含みません）にある34種類のマシンだけでなく、フリーウエイトも用いたトレーニングの正しいフォームや効かせ方を知ることができます！
初めてジムに通うから使い方がわからない・・・
フォームが間違っていたら恥ずかしいから有酸素マシンだけ使おう・・・
なんて方も安心してください♪
こちらのセミナーを受けていただければ、堂々と正しいフォームでしっかり効かせたい筋肉に効果のあるトレーニングができるようになれます☆
また、間違ったフォームでトレーニングをしていると、効かせたい筋肉に全く効かず、トレーニングをしている意味がないだけではなく、怪我のリスクも高くなってしまいます！！
当ジムは、安心して正しい知識のもとトレーニングを続けて欲しいという思いで、RLIGHT24を作りました。
セミナーを担当するスタッフは、自身でもトレーニングを行い、筋肉やトレーニングについてもしっかり勉強しておりますのでご安心ください。
こちらのセミナーも何度でも無料で受けていただけますので、是非是非受講してみてくださいね♪
