こんにちは！
徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24のはるか（haruka）です♪
22日から始まるセミナー紹介第2弾！
食事セミナーとは？？
ダイエットをしたい方必見！！
最近テレビや雑誌、SNSなどでは◯◯制限ダイエット！！〇〇だけ食べるダイエット！！など、様々な偏った情報で溢れています。
ですが、一時的に痩せたもののすぐにリバウンドしてしまった・・・
あまり続かなかった・・・なんて経験はありませんか？
当ジムでは、正しい知識のもとリバウンドしない体づくりのための食事習慣をわかりやすくお伝えします。
ダイエットにも、将来の健康のためにも、絶対欠かせない『食事』。
この機会に正しい食事知識をつけて、健康的な身体を手に入れませんか？
また、今後筋肉を増やしたい方のための食事セミナーや、ダイエットや健康的な食事管理の、さらに詳しい知識をお伝えする食事セミナーもご用意しております！
しっかりとした知識を持ったスタッフが担当いたしますので、こちらも合わせてぜひご受講ください♪
