2020.09.09 ダイエットコラム 痩せるための食事の摂り方【ダイエットコラム９】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FItnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のトレーナーHarukaです♪ ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクターが教えるダイエットコラ […]
2020.09.04 お知らせ 体組成計測りましょう！！ こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のトレーナーのHarukaです♪ 体組成計が無料になりました！！ 今月より、体組成計を印刷無しの場合は無料で２４ […]
2020.08.30 ダイエットコラム プロテインについて【ダイエットコラム８】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のトレーナーのHarukaです♪ ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクターが教えるダイエットコ […]
2020.08.29 ダイエットコラム タンパク質は必要？【ダイエットコラム７】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24のトレーナーのHarukaです♪ ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクターが教えるダイエットコラム第７弾は・・・ タンパク […]
2020.08.27 ダイエットコラム 脂質は悪者？【ダイエットコラム６】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FItnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のトレーナーのHarukaです♪ ダイエットインストラクター兼ボディメイクインストラクターが教えるダイエットコ […]
2020.08.26 ダイエットコラム 炭水化物って悪者？【ダイエットコラム５】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のスタッフのHarukaです♪ ダイエットインストラクター兼ボディメイクインストラクターが教えるダイエットコラ […]
2020.08.24 ダイエットコラム 体脂肪について【ダイエットコラム４】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のダイエットインストラクターHarukaです♪ 体脂肪の種類と男女の違い ダイエットインストラクター兼ボディメイ […]
2020.08.23 ダイエットコラム ダイエットと睡眠【ダイエットコラム３】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGymRLIGHT24（フィットネスジム ライト）のダイエットインストラクター&ボディメイクインストラクターのHarukaです♪ ダイエットと睡眠の関係性 […]
2020.08.20 お知らせ 休館日について こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のスタッフHarukaです♪ 工事による休館日のお知らせ 工事日程 ： ９月１日〜９月５日休館日 ： ９月１日 […]
2020.08.18 ブログ 外観を張り替えました♪ こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のHarukaです♪ 外観の写真を張り替えました♪ RLIGHTのロゴシールのみだったのを、新しくわかりやすく […]
2020.08.12 お知らせ ボディメイクインストラクター こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のインストラクターのHarukaです♪ 二つ資格を取得しました♪ 昨日、ダイエットインストラクターの資格取得のご […]
2020.08.11 お知らせ ダイエットインストラクター こんにちは！徳島県藍住町藍住町にある24時間ジム FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のスタッフHarukaです♪ 資格を取得しました☆ このコロナの自粛期間に、ダイエットインストラクターの […]
