2020.12.10 お知らせ ※年末年始の営業時間※ こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のヒップアップトレーナーはるかです♪ 年末年始スタッフアワーについて １２月も半ばに入り、年の瀬が近づいてきまし […]
2020.12.09 ブログ 免疫力を上げるには？ こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム FitenessGym RLIGHT24ヒップアップトレーナーのはるかです♪ 免疫力をあげるには・・・？ 免疫力を上げるには、 ・適度な運動・質の良い睡眠・バランスの良い食事 […]
2020.12.01 お知らせ ☆１周年記念！☆ お久しぶりです！徳島県藍住町にあります２４時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のスタッフHARUKA（はるか）です♪ オープンして１年が経ちました！！ いつもご利用いただき、また、 […]
2020.09.10 キャンペーン 秋の入会無料キャンペーン9/30まで！ こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）です。 食欲の秋こそメリハリボディを目指すチャンス！そんな秋にぴったりのお得な入会無料キャンペーンのご案内です♪ […]
2020.09.09 ダイエットコラム 痩せるための食事の摂り方【ダイエットコラム９】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FItnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のトレーナーHarukaです♪ ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクターが教えるダイエットコラ […]
2020.09.04 お知らせ 体組成計測りましょう！！ こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のトレーナーのHarukaです♪ 体組成計が無料になりました！！ 今月より、体組成計を印刷無しの場合は無料で２４ […]
2020.08.30 ダイエットコラム プロテインについて【ダイエットコラム８】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のトレーナーのHarukaです♪ ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクターが教えるダイエットコ […]
2020.08.29 ダイエットコラム タンパク質は必要？【ダイエットコラム７】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24のトレーナーのHarukaです♪ ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクターが教えるダイエットコラム第７弾は・・・ タンパク […]
2020.08.27 ダイエットコラム 脂質は悪者？【ダイエットコラム６】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FItnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のトレーナーのHarukaです♪ ダイエットインストラクター兼ボディメイクインストラクターが教えるダイエットコ […]
2020.08.26 ダイエットコラム 炭水化物って悪者？【ダイエットコラム５】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のスタッフのHarukaです♪ ダイエットインストラクター兼ボディメイクインストラクターが教えるダイエットコラ […]
2020.08.24 ダイエットコラム 体脂肪について【ダイエットコラム４】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のダイエットインストラクターHarukaです♪ 体脂肪の種類と男女の違い ダイエットインストラクター兼ボディメイ […]
2020.08.23 ダイエットコラム ダイエットと睡眠【ダイエットコラム３】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGymRLIGHT24（フィットネスジム ライト）のダイエットインストラクター&ボディメイクインストラクターのHarukaです♪ ダイエットと睡眠の関係性 […]
