こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym　RLIGHT24（フィットネスジム　ライト）のダイエットインストラクターHarukaです♪ 体脂肪の種類と男女の違い ダイエットインストラクター兼ボディメイ […]

こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGymRLIGHT24（フィットネスジム　ライト）のダイエットインストラクター&ボディメイクインストラクターのHarukaです♪ ダイエットと睡眠の関係性 […]

こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym　RLIGHT24（フィットネスジム　ライト）のスタッフHarukaです♪ 工事による休館日のお知らせ 工事日程 ： ９月１日〜９月５日休館日 ： ９月１日 […]

こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム　FitnessGym　RLIGHT24（フィットネスジム　ライト）のHarukaです♪ 外観の写真を張り替えました♪ RLIGHTのロゴシールのみだったのを、新しくわかりやすく […]

こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym　RLIGHT24（フィットネスジム　ライト）のインストラクターのHarukaです♪ 二つ資格を取得しました♪ 昨日、ダイエットインストラクターの資格取得のご […]

こんにちは！徳島県藍住町藍住町にある24時間ジム　FitnessGym　RLIGHT24（フィットネスジム　ライト）のスタッフHarukaです♪ 資格を取得しました☆ このコロナの自粛期間に、ダイエットインストラクターの […]

こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム　ライト）のスタッフharukaです♪ 脂肪燃焼セミナーの様子♪ ヒップ・腹筋だけでなく、全身を使ってトレーナーと追い込 […]

こんにちは！お久しぶりです♪徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym　RLIGHT24です！ もう直ぐ8月ですね！ 夏の準備はできていますか？ FitnessGym　RLIGHT24は、24時間365日空いてお […]

こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym　RLIGHT24（フィットネスジム　ライト）のはるかです！ 7月1日より開始いたしました、腹筋強化セミナーの様子をご紹介します♪ 約３０分ほどのプログラムで […]

こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym　RLIGHT24（フィットネスジム　ライト）のはるかです♪ ダイエット中でも食べれる餃子！！ 私、大学生時代は点心屋さんでバイトをするほど餃子が大好きなの […]

こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym　RLIGHT24（フィットネスジム　ライト）のはるか（haruka）です♪ 皆さんはどんな目標を掲げていますか？ ・結婚式があるからウエディングドレスを綺 […]

こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym　RLIGHT24（フィットネスジム　ライト）のはるか（haruka）です♪ ヒップアップセミナーの様子 昨日より再開したヒップアップセミナーの様子をご紹介 […]