2020.08.20 お知らせ 休館日について こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のスタッフHarukaです♪ 工事による休館日のお知らせ 工事日程 ： ９月１日〜９月５日休館日 ： ９月１日 […]
2020.08.18 ブログ 外観を張り替えました♪ こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のHarukaです♪ 外観の写真を張り替えました♪ RLIGHTのロゴシールのみだったのを、新しくわかりやすく […]
2020.08.12 お知らせ ボディメイクインストラクター こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のインストラクターのHarukaです♪ 二つ資格を取得しました♪ 昨日、ダイエットインストラクターの資格取得のご […]
2020.08.11 お知らせ ダイエットインストラクター こんにちは！徳島県藍住町藍住町にある24時間ジム FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のスタッフHarukaです♪ 資格を取得しました☆ このコロナの自粛期間に、ダイエットインストラクターの […]
2020.08.04 ブログ 脂肪燃焼セミナー こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のスタッフharukaです♪ 脂肪燃焼セミナーの様子♪ ヒップ・腹筋だけでなく、全身を使ってトレーナーと追い込 […]
2020.07.23 お知らせ ※お盆期間のスタッフアワー こんにちは！お久しぶりです♪徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24です！ もう直ぐ8月ですね！ 夏の準備はできていますか？ FitnessGym RLIGHT24は、24時間365日空いてお […]
2020.07.11 ブログ 腹筋強化セミナー こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のはるかです！ 7月1日より開始いたしました、腹筋強化セミナーの様子をご紹介します♪ 約３０分ほどのプログラムで […]
2020.07.07 ブログ ヘルシー胸肉メニュー☆ こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のはるかです♪ ダイエット中でも食べれる餃子！！ 私、大学生時代は点心屋さんでバイトをするほど餃子が大好きなの […]
2020.07.04 ブログ トレーニングについて こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のはるか（haruka）です♪ 皆さんはどんな目標を掲げていますか？ ・結婚式があるからウエディングドレスを綺 […]
2020.07.03 お知らせ ヒップアップセミナー こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジム、FitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のはるか（haruka）です♪ ヒップアップセミナーの様子 昨日より再開したヒップアップセミナーの様子をご紹介 […]
2020.07.02 ダイエットコラム 基礎代謝と筋トレ【ダイエットコラム２】 こんにちは！徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のはるか（haruka）です！ 今日は、ダイエットについてお話しいたします♪ ダイエットに筋トレは必要？ 『ダイ […]
2020.07.01 ブログ 7月に入りましたね♪ こんにちは！徳島県藍住町にある２４時間ジム、FitnessGym RLIGHT24 （フィットネスジム ライト）です！ いよいよ夏本番です！ 今月号も発行しております♪お知らせ掲示板に貼り付けと、メニューラックにご自由に […]
