こんにちは！
徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24（フィットネスジム ライト）のはるか（haruka）です♪
ビギナーサポート
体組成計を測定してからカウンセリングやトレーニングのポイントについてお伝えしております♪
自分の『今』をしっかりみつめて、正しい目標設定をしていきます☆
ダイエットやボデイメイクについてしっかり学んだトレーナーが担当しているので、安心です♪
健康的でリバウンドのない、太りにくい体質に変えていきましょう！
食事セミナー
食事セミナーでは、ダイエットに特化した内容となっております♪
クイズなども組み込まれ、楽しい内容となっております！
受けた方も、すごく勉強になった！これなら続けられそう！
この食材はどうですか？などと感想や質問の嵐！
質問が来れば来るほどトレーナーとしては嬉しいので、案でも気になったことは聞いてくださいね♪
マシンの使い方オリエンテーションについては明日写真をアップいたします！
