新着情報

NEWS

徳島県板野郡藍住町の24時間フィットネスジムRLIGHT24

29

2020 / Jun

ブログ

美味しいささみメニュー第2弾!


こんばんは!
徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24のはるか(harka)です♪


美味しいヘルシーささみメニューを紹介いたします♪



・鉄板にクッキングシートを敷きます
・野菜(お好みで)を散らばせる
→オススメは、ナスやオクラ、トマトやアスパラガスです!ポン酢似合うお野菜がオススメ!
・ささみを隙間もしくは野菜の上に置く(野菜の下に置くと焼けきれないことがあります)
・塩コショウを振る
・オーブン(2弾ある場合は上段)に入れ、グリルモードで20分ほど焼く
・残り5分ほどのところでチーズをまぶしさらに焼く
・焼きあがったらポン酢をかける

☆出来上がり☆

とっても簡単♪とってもヘルシー♪とっても高たんぱく質!!

しかもとても美味しくて、毎日でも食べることができるくらい!


夏野菜が美味しい時期ですね♪

ぜひおうちで試してみてください☆