設備紹介

FACILITIES

フィットネスジムRLIGHT24に設置されている設備をご紹介いたします。
マシンは他の会員様も使用いたしますので、マナーを守ってご利用ください。

徳島県板野郡藍住町の24時間フィットネスジムRLIGHT24

有酸素マシン

AEROBIC MACHINE

  • トレッドミル

    AEROBIC MACHINE 01

    設置数
    10台

  • リカンベントバイク

    AEROBIC MACHINE 02

    設置数
    2台

  • アップライトバイク

    AEROBIC MACHINE 03

    設置数
    2台

  • クロストレーナー

    AEROBIC MACHINE 04

    設置数
    2台

  • ロウイングマシン

    AEROBIC MACHINE 05

    設置数
    1台

トレーニングマシン（上半身）

UPPER BODY

  • ペクトラルフライ/リアデルト

    UPPER BODY 01

    効く部位：胸/肩

    設置数
    1台

  • ラットプルダウン

    UPPER BODY 02

    効く部位：背中

    設置数
    1台

  • ラットプルダウン/ロープーリーロウ

    UPPER BODY 03

    効く部位：背中

    設置数
    1台

  • ロープーリーロウ

    UPPER BODY 04

    効く部位：背中

    設置数
    1台

  • シーテッドロウイング

    UPPER BODY 05

    効く部位：背中

    設置数
    1台

  • プルダウン

    UPPER BODY 06

    効く部位：背中

    設置数
    1台

  • チン/ディップアシスト

    UPPER BODY 07

    効く部位：背中/胸

    設置数
    1台

  • ショルダープレス

    UPPER BODY 08

    効く部位：肩

    設置数
    1台

  • アームカール

    UPPER BODY 09

    効く部位：二頭筋

    設置数
    1台

  • ディップス

    UPPER BODY 10

    効く部位：三頭筋/胸

    設置数
    1台

  • アブドミナルクランチ

    UPPER BODY 11

    効く部位：腹筋

    設置数
    1台

  • アブコースター

    UPPER BODY 12

    効く部位：腹筋

    設置数
    1台

  • ロータリートーソー

    UPPER BODY 13

    効く部位：腹筋

    設置数
    1台

  • アブドミナルベンチ

    UPPER BODY 14

    効く部位：腹筋

    設置数
    1台

  • レッグレイズ

    UPPER BODY 15

    効く部位：腹筋

    設置数
    1台

  • バックエクステンション

    UPPER BODY 16

    効く部位：背中/裏もも/お尻

    設置数
    1台

  • ケーブルクロス（ショート）

    UPPER BODY 17

    効く部位：全身

    設置数
    1台

  • ケーブルクロス（ロング）

    UPPER BODY 18

    効く部位：全身

    設置数
    1台

  • チェストプレス

    UPPER BODY 19

    効く部位：胸

    設置数
    1台

  • バーティカルプレス

    UPPER BODY 20

    効く部位：胸

    設置数
    1台

  • キャンバーカール

    UPPER BODY 21

    効く部位：二頭筋

    設置数
    1台

  • トライセプスエクステンション

    UPPER BODY 22

    効く部位：三頭筋

    設置数
    1台

  • ラテラルレイズ

    UPPER BODY 23

    効く部位：肩

    設置数
    1台

  • アブドミナルアイソレーター

    UPPER BODY 24

    効く部位：腹筋

    設置数
    1台

トレーニングマシン（下半身）

LOWER BODY

  • シーテッドレッグプレス

    LOWER BODY 01

    効く部位：脚全体

    設置数
    1台

  • レッグエクステンション

    LOWER BODY 02

    効く部位：前もも

    設置数
    2台

  • リアキック

    LOWER BODY 03

    効く部位：裏もも/お尻

    設置数
    1台

  • ヒップアブダクション/アダクション

    LOWER BODY 04

    効く部位：内もも/お尻

    設置数
    1台

  • アダクター

    LOWER BODY 05

    効く部位：内もも

    設置数
    1台

  • アブダクター

    LOWER BODY 06

    効く部位：お尻

    設置数
    1台

  • シーテッドレッグカール

    LOWER BODY 07

    効く部位：裏もも

    設置数
    1台

  • シーテッドカーフレイズ

    LOWER BODY 08

    効く部位：ふくらはぎ

    設置数
    1台

プレートローディングマシン

PLATE LOADING MACHINE

  • チェストプレス

    PLATE LOADING MACHINE 01

    効く部位：胸

    設置数
    1台

  • ショルダープレス

    PLATE LOADING MACHINE 02

    効く部位：肩

    設置数
    1台

  • 45°レッグプレス

    PLATE LOADING MACHINE 03

    効く部位：脚全体

    設置数
    1台

  • スクワットマシン

    PLATE LOADING MACHINE 04

    効く部位：脚全体

    設置数
    1台

  • インクラインレバーロウ

    PLATE LOADING MACHINE 05

    効く部位：背中

    設置数
    1台

フリーウエイト

FREE WEIGHT

  • パワーラック

    FREE WEIGHT 01

    設置数
    1台

  • ハーフラック

    FREE WEIGHT 02

    設置数
    2台

  • スミスマシン

    FREE WEIGHT 03

    設置数
    2台

  • ベンチプレス台

    FREE WEIGHT 04

    設置数
    1台

  • インクラインベンチ

    FREE WEIGHT 05

    設置数
    6台

  • ショルダーベンチ

    FREE WEIGHT 06

    設置数
    1台

  • ダンベル１kg~４５kg

    FREE WEIGHT 07

    設置数
    1台

  • カールバーベル10kg~30kg

    FREE WEIGHT 08

    設置数
    1台

  • カールEZバーベル10kg~30kg

    FREE WEIGHT 09

    設置数
    1台

女性専用ルーム

WOMEN'S SPACE

  • チェストプレス

    FREE WEIGHT 01

    効く部位：胸

    設置数
    1台

  • ラットプルダウン/プーリーロウ

    FREE WEIGHT 02

    効く部位：背中

    設置数
    1台

  • アブコースター

    FREE WEIGHT 03

    効く部位：腹筋

    設置数
    1台

  • シーテッドレッグプレス

    FREE WEIGHT 04

    効く部位：脚全体

    設置数
    1台

  • ライイングレッグカール

    FREE WEIGHT 05

    効く部位：裏もも/お尻

    設置数
    1台

  • ヒップアブダクション/アダクション

    FREE WEIGHT 06

    効く部位：内もも/お尻

    設置数
    1台

  • グルーツビルダー

    FREE WEIGHT 07

    効く部位：お尻

    設置数
    1台