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スタッフ紹介

STAFF

フィットネスジムRLIGHT24に所属するスタッフ達をご紹介いたします。
各スタッフの担当レッスン情報もご紹介致します。

徳島県板野郡藍住町の24時間フィットネスジムRLIGHT24
戸田 遥

STAFF.02

戸田 遥

TODA HARUKA

■資格・キャリア

  • ダイエットインストラクター

  • ボディメイクインストラクター

  • 姿勢改善アドバイザー

■担当レッスン

  • 食事セミナー

  • ビギナーサポート

  • ヒップアッププログラム

  • マシンオリエンテーション

初めまして!ダイエットインストラクターの戸田 遥と申します。
主にダイエット向けセミナーとヒップアッププログラムの担当をしています♪

ジムに入る目標は皆さん違います。
ダイエットの方、ボディメイクをしたい方、健康を維持したい方、運動機能を高めたい方・・・。
そんなおひとりおひとりの目標や悩み、疑問に寄り添いながら
目標達成できるようサポートさせていただいています!
いつでもお気軽にお声掛けください♪
ヒップアッププログラムのご参加もお待ちしております☆

担当レッスン

運動を始めようと思っている皆様へ

運動を始めようと思っている皆様へ

トレーニングを初めて約3年半が経ちました。
もともと大学生時代は『好きなものを好きなだけ食べて気が向いたときだけ運動をする』というような生活をしていました。
転機は3年半前、半年後にグアムに行きビキニを着る予定ができた時、
このままの体では楽しめない!と思いトレーニングとダイエットを始めました。
極端な制限をせずに、健康的な食生活と運動習慣を守り楽しみながら続けたところ、
女性らしいヒップラインやくびれができたりと、見た目が劇的に変わりました!
数値は現在、ピーク時より体重−6kg・体脂肪率−7%となっております!

世の中には健康を害するような間違ったダイエット情報で溢れています。
これだけ食べれば痩せる!これはダイエットの大敵!などといった情報は間違っているものばかりです。
健康になるためのダイエット。
当ジムでは、間違ったダイエットではなく、少し時間をかけて楽しく、
そして将来的にも太りにくい健康的な体になるためのサポートをさせていただいております。
ダイエットに悩む皆様、ボディメイクをしたい皆様のお役に少しでも立てたら嬉しいです☆

思い描く理想的なボディは一人一人違います。
一緒にボディメイクを行い、自分を好きになれる理想的な体を手に入れましょう♪
いつでもどんなことでもお気軽にご相談ください♪

他にも運動初心者女性
「安心できる理由」がいっぱい!

優しいスタッフが丁寧に対応致します、一度見学に来てみませんか?